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  但是你们知道吗?晚上开着电视睡觉,会导致不孕不育的风险。

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  what?!!!相信你们是黑人问号脸!因为这种说法,还是第一次听说,你们肯定怀疑丹七君在胡说八道。一言不合,丹七君就向你们扔出一个真实的研究报告。

  根据美国的一杂志报告,研究人员了灯光对母老鼠的生育影响。发现老鼠在晚上暴露在人造灯光下,怀孕的机率可以下降10%,比正常暴露在白天和黑夜模式下怀孕的机率下降了整整10%。这数据表明出来了晚上长时间在灯光下面,会对女性怀孕方面造成一定的影响。

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  而且在过去的研究发现,睡眠规律的话,是可以提高两性的生育能力。而且有助于睡眠的褪黑激素,竟然也是

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影响生育能力的重要的因

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素。研究成员说,褪黑激素会

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受到黑暗影响,当眼睛闭起来并不能影响到褪黑激素

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,除非周边环境变黑了才会增加褪黑激素。

  当然褪黑激素有调节雌激素喝孕激素受体,这两种荷尔蒙会影响生育能力的。所以妹子们,晚上睡觉可千万别过多的暴露在电视灯,夜灯下面咯!

  

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  最后提醒各位广大想要怀孕的备孕妈妈们,灯光到生育影响是可逆性的,只要你们调整好睡眠计划,消除那些不良的生活习惯,睡眠要记得关闭电子设备,不要熬夜,每天睡足8个小时左右哦,有好的身体才是备孕最佳时机哦!


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